Lachen ist die beste Medizin
Natürlich gibt es viele Dinge die man für sein Wohlbefinden unternehmen kann.
Und genauso viele Sachen, die man sich lieber nicht antun sollte.
Es gibt Lebensmittel, die unser Leben fördern und wieder andere Nahrungsmittel,
die uns nicht besonders gut bekommen.
Einige radikale Verfechter bestimmter Ernährungsrichtungen entwickeln sich zu
regelrechten Plagegeistern, die uns eigentlich das Leben eher schwer machen.
Sicher haben sie Recht mit ihren Überzeugungen und ihre Argumente für oder gegen
bestimmte Nahrungsstoffe sind wissenschaftlich mehr oder weniger fundiert.
Wenn ich jedoch ehrlich bin, ist mir das alles viel zu anstrengend und teilweise
kompliziert. Ich habe festgestellt, dass es mir besonders gut geht, wenn ich mit
ein paar netten Menschen zusammen sein kann und super viel Lachen kann.
Im ersten Moment erscheint es paradox, wenn ich nach solch herzhaft lacherfüllten
Stunden mit überanstrengten, schmerzenden Gesichts- und Bauchmuskeln behaupte,
das sei gesund. Doch genau das ist es: Beim Lachen werden alle Muskeln beansprucht und
sogenannte Glückshormone ausgeschüttet.
Und das ist wirklich die beste Medizin!