tips gegen müdigkeit
Um müdigkeit vorzubeugen empfiehlt es sich nicht nur täglich Gymnastikübungen zu machen, sondern auch auf die ernährung zu achten.
Sehr wichtig ist ausserdem die Kleidung. Unangenehme Schuhe sorgen genauso schnell für müdigkeit, wie zu heiße Klamotten bei warmen Sommertagen.
Bei der Ernährung solltet ihr immer aufpassen, dass ihr nicht zu viele Kohlenhydrate zu euch nimmt. Kohlenhydrate machen [...]
Traumfigur durch Trampolinspringen
Das heutige Schönheitsideal ist definitiv schlank. Jeder hätte gerne einen Traumkörper, wie die Hollywood-Stars ohne lästige Dellen und Fettpölsterchen. Besonders jetzt, wo die Bikinisaison beginnt, will man gut aussehen und im Bikini eine gute Figur abgeben. Stars haben hierfür ihre persönlichen Fitnesstrainer. Bei uns Normalsterblichen ist es jedoch eher schwer sich einen solchen Trainer zu [...]
Richtige Lippenpflege
Wer will nicht gern geschmeidige und sanfte Lippen haben? Jedoch haben die meisten Leute immer mit spröden, rauen Lippen zu kämpfen. Natürlich fährt man sich als erstes mit der Zuge über die Lippen, wenn diese ausgetrocknet sind. Dies ist jedoch ein fataler Fehler, da es die Lippen noch mehr austrocknen lässt (es entzieht den Lippen [...]
Was tun gegen Fingernägel kauen?
Sie kennen sicherlich das permanente kauen auf den Fingernägeln. Wenn man unter Stress steht greift man ganz schnell zu den Fingernägel, was nicht gut ist. Sobald man zu viel ab kaut, tut es weh. Im schlimmsten Fall fängt es an zu Bluten. Aber was kann man gegen Fingernägel kauen tun? Mit einigen Tipps können sie [...]
Optimales arbeiten am Computer
Was viele nicht wissen ist, dass auch der Arbeitsplatz am Computer gefahren mit sich bringt. Nach einiger Zeit können Körperliche Schäden auftreten. Um diese zu verhindern, lesen Sie sich die unten aufgelisteten Tipps gründlich durch.
Arbeitsplatz:
Am Arbeitsplatz sollte ein wenig Ordnung herrschen, denn zu viele herum stehende Sachen lenken unser Gehirn ab und man macht leichter [...]
Solarium- Wie bräune ich mich richtig?
Wer kennt es nicht? Es ist Sommer und das Wetter ist nicht nach an den See legen und sich sonnen. Die praktische und heute sehr preiswerte Lösung liegt in der künstlichen Sonne. Auch im Winter ist diese von Vorteil, wenn man seine schöne Urlaubsbräune nicht schnell wieder verlieren will. Hierbei müssen jedoch auch einige Regeln [...]
Wie vermeide ich einen Kater? Wie lindere ich Beschwerden?
Wer kennt es nicht? Wochenende… das heißt es ist Partyzeit. Wir Deutschen (besonders wir Bayern ;-P) trinken dabei schnell etwas zuviel Bier oder andere alkoholische Getränke. Leider denken wir davor nie an den dicken Kopf, der uns am nächsten Morgen/Mittag oft erwartet. Die meisten Leute denken, dass der Kater von “zuviel des Guten” kommt, wissen [...]