Selftips.info – Der Allround Blog

Für einen gesunden Schlaf sorgen gute Matratzen. Gesunder Schlaf ist nicht nur wichtig, sondern auch notwendig. Doch um gut schlafen zu können, benötigt man ein gutes Schlafsystem. Dieses besteht aus Matratze und dazugehörigem Lattenrost. Zusammen nennt man dies übrigens Bettsystem. Ohne einen richtigen Lattenrost bringt die beste Matratze nichts. Egal wie gut und teuer sie [...]

  Der Laserstrahl ist ein Energiestrahl, der in vielen Fällen und bei einigen Beschwerden sanft und sicher heilen kann. Gerade im Bereich der Schönheitschirurgie lässt sich der Laser besonders effektiv einsetzen, aber auch zur Behandlung von Parodontose, Bandscheibenvorfällen und selbst zur Raucherentwöhnung ist der Laser geeignet. Übrigens wenden Ärzte und sonstige Fachleute den Laser nicht [...]

Kräuterliköre jeder Art sind schon lange kein bloßer Geheimtipp mehr. Wegen ihrer gesunden Wirkung werden sie immer häufiger von sehr vielen Menschen genommen. Nach einem ausgiebigen oder fetthaltigen Essen können Kräuterliköre wahre Wunder bewirken. Die Ursache dafür ist, das die im Alkohol enthaltenen Kräuter lange ihre Wirkung beibehalten, der Alkohol konserviert diesen regelrecht. So hilft [...]

Viele Menschen leiden im Alter unter Demenz. Diese Krankheit ist weit verbreitet und kann jeden treffen. Und obwohl bis jetzt noch niemand ein Heilmittel gegen die Krankheit entwickelt hat, gibt es viele Möglichkeiten, das Leben eines Demenzpatienten ein wenig zu erleichtern. Demenz – Eine unheilbare Krankheit Die Demenz ist ein Mangel an kognitiven, sozialen und [...]

Um müdigkeit vorzubeugen empfiehlt es sich nicht nur täglich Gymnastikübungen zu machen, sondern auch auf die ernährung zu achten. Sehr wichtig ist ausserdem die Kleidung. Unangenehme Schuhe sorgen genauso schnell für müdigkeit, wie zu heiße Klamotten bei warmen Sommertagen. Bei der Ernährung solltet ihr immer aufpassen, dass ihr nicht zu viele Kohlenhydrate zu euch nimmt. [...]

Das heutige Schönheitsideal ist definitiv schlank. Jeder hätte gerne einen Traumkörper, wie die Hollywood-Stars ohne lästige Dellen und Fettpölsterchen. Besonders jetzt, wo die Bikinisaison beginnt, will man gut aussehen und im Bikini eine gute Figur abgeben. Stars haben hierfür ihre persönlichen Fitnesstrainer. Bei uns Normalsterblichen ist es jedoch eher schwer sich einen solchen Trainer zu [...]

Wer will nicht gern geschmeidige und sanfte Lippen haben? Jedoch haben die meisten Leute immer mit spröden, rauen Lippen zu kämpfen. Natürlich fährt man sich als erstes mit der Zuge über die Lippen, wenn diese ausgetrocknet sind. Dies ist jedoch ein fataler Fehler, da es die Lippen noch mehr austrocknen lässt (es entzieht den Lippen [...]

Sie kennen sicherlich das permanente kauen auf den Fingernägeln. Wenn man unter Stress steht greift man ganz schnell zu den Fingernägel, was nicht gut ist. Sobald man zu viel ab kaut, tut es weh. Im schlimmsten Fall fängt es an zu Bluten. Aber was kann man gegen Fingernägel kauen tun? Mit einigen Tipps können sie [...]

Was viele nicht wissen ist, dass auch der Arbeitsplatz am Computer gefahren mit sich bringt. Nach einiger Zeit können Körperliche Schäden auftreten. Um diese zu verhindern, lesen Sie sich die unten aufgelisteten Tipps gründlich durch. Arbeitsplatz: Am Arbeitsplatz sollte ein wenig Ordnung herrschen, denn zu viele herum stehende Sachen lenken unser Gehirn ab und man [...]

Wer kennt es nicht? Es ist Sommer und das Wetter ist nicht nach an den See legen und sich sonnen. Die praktische und heute sehr preiswerte Lösung liegt in der künstlichen Sonne. Auch im Winter ist diese von Vorteil, wenn man seine schöne Urlaubsbräune nicht schnell wieder verlieren will. Hierbei müssen jedoch auch einige Regeln [...]